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De l’intellectualisation à l’action
Passer à l’action et éviter de procrastiner n’est pas toujours chose facile. Souvent on remet à plus tard parce qu’on se dit que oui, sûrement, ça sera plus simple. Et je fait encore moi-même cette erreur. Mais où est l’erreur ? Quel est ce moment décisif qui ne nous permet pas de passer à l’action et d’avancer de manière soutenu ?
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Vivre ou survivre à la bipolarité ?
Doit-on vivre ou survivre à la bipolarité ? Doit-on se terrer dans notre torpeur et se laisser aller face à elle ? Parce que clairement, la maladie est forte, fourbe et sournoise. Si elle vous laisse tranquille un moment, cela n’exclue pas un retour au gallo parfois dévastateur. Parce que quoi de pire que de se refaire surprendre violemment une nouvelle fois alors qu’on se pensait à l’abri ?
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La perfection est une supercherie
“ Rechercher la perfection est une perte de temps puisque, en soit, tout est déjà parfait ” Qui n’a jamais rêvé d’être parfait ? Qui ne sais jamais dit qu’il aimerait faire les choses de manière parfaite du premier coup ? Qui n’a jamais tenté de l’être ? Plus que la perfection, c’est la déception que l’on trouve au bout de ce chemin. D’ailleurs, souvent, la recherche de la perfection amène à la procrastination. Hein ? La procrastina quoi ? La PROCRASTINATION.
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Avouer sa bipolarité au grand jour
Le coming out, comme on pourrait l’appeler. Dans ce terme tiré de l’anglais, on parle d’exprimer au grand jour quelque chose qui serait enfoui en nous. Quelque chose qu’on aurait, volontairement, censuré par peur du regard des autres. Par peur du jugement. Par peur du “ qu’en dira t-on ? “.
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Vers l’acceptation de la maladie
Quelque soit la maladie, il est souvent bien compliqué de l’accepter. Accepter le fait de devoir prendre des médicaments à vie, l’est encore plus. Prenez l’exemple d’un simple rhume. Nous avons tous tendance à se dire qu’il passera tout seul et que les médicaments ne sont pas forcément nécessaires. Il se trouve que parfois, cela est vrai. Cependant, dans la plupart des cas, sans médicaments, on se coltine bien trop longtemps ce qui ne devait être qu’un simple rhume. Parfois, je me demande ce que serait ma vie sans la maladie. Et en fait, la réponse la plus pertinente est qu’avec les si, on referai le monde. A quoi bon…
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Reprendre confiance en soi
Nombreux sont ceux qui manque de confiance en soi. Si tu souhaites savoir comment retrouver la confiance qu'il te manque, reste jusqu'à la fin de cet article. Des conseils et des astuces te seront livrés au fur et à mesure. Bipolaire, tu as sûrement déjà dû te dire cela : Je suis nul Je n'y arriverais jamais De toute façon, je ne suis pas assez intelligent(e)